jak sie nie chce

[...] z nimi nie mial co robic Chudzina dobra refleksja w ostatnim poscie Korwa nie chce mi sie nic a musze niedlugo na silke sie zbierac i potem do pracy Ale fajnie jest jak taki z***any wpadam na silke robie rozgrzewke i budzi sie we mnie zwierze Banan za 50zl to ledwo na ladny swiecznik Ci starczy nie pracujac wydawalem wiecej na moja [...]

swiete slowa Obliques Cammel - nie chce zabrzmiec jak rekolekcje i prawic Ci banalow, ale spojrz na to z tej strony: bedzie Ci ciezko, na pewno, szczegolnie na poczatku (potem zreszta tez ;))Ale to jest fantastyczny wysilek, caly w pelni wartosciowy, 100% dobra. Zobacz ile w zyciu ludzie podejmuja dzialan ile pracy i wysilku wkladaja w rzeczy, [...]

Witam, mam takie pytanie. Przygode z silownia zaczalem 7 miesiecy temu. Pierwsze miesiace spedzilem cwiczac glownie duzymi ( jak na mnie ) ciezarami, mala ilosc serii, max 10 powtorzen. Skok wydaje mi sie mam dosc duzy bo na sile skoczylem od 70 do 110kg ( rekord ). Przy okaazji stracilem troche brzuszka i wyraznie zyskalem mase. Nie chce juz [...]

[...] z tym co piszesz) bardziej doświadczony, a z czasem zapomina się o swoich początkach. Wiem bo sam tak mam, że najchętniej to bym wszystkim proponował wieczną bombę, a nie jakieś tam cykle%-). Ale nie o to chodzi. Na pierwszy raz zrób tak jak Ci napisałem, to pozwoli Ci zobaczyć reakcję organizmu na saa, na trening, Twoje stawy przyzwyczaja sie [...]

Mysle ze DW i spolk chca nagradzac zawodnikow walczacych efektownie jak Rumble nie koniecnie wygrywjacych ale idacych "na zabicie". Pamietam jak Reem powiedzial ze DW po walce z Brownem gratulowal mu ze walka byla super, mimo ze przegral. To potwierdza teze ze UFC chce showbiznesu a nie koniecznie wysokich umiejetnosci sportowych I to sie [...]

[...] można robić trening siłowy na czczo bez obawy o mięśnie, a siłówka podchodzi po interwały. W tym tekście chcę uspokoić te osoby, które trenują z rana a nie mają ochoty na jakikolwiek posiłek przed-treningowy. Ogólnie straszy się katabolizmem mięśni podczas wysiłku na czczo. W poniższych badaniach przedstawiam dowody na to że podczas wysiłku na [...]

[...] w domu. mam juz megace bede pil na apetyt. do tego dorzucic chce meta okolo 30mg dziennie przez 2miesiace. potem przejsc na wino 40mg dziennie 8tygodni . Wiem ze to dlugo jak na orale. ale musze zmerzniec. strzalow nie bede bral. heparegen na watrobe kupilem. Jak ktos nie mial problemow to nie zrozumie. Wezne i tak dlatego chce porady jak [...]

[...] na maszynie zrobiłem to 50x prosto 16kg i potem 25x lewo 25x prawo bez przerwy łącznie 100x 1seria Ławeczka 100x 1seria obciążenie 42kg Posiłki dzisiaj 4 (dużo pracy + jak mi jest ciepło nie chce mi się jeść) Wypiłem łącznie 2litry wody w tym 1.5 na treningu (niegazowanej KROPLA BESKIDU) Suple zażyte. Trening piłkarskie nie odbył się bo [...]

[...] go nie bede straszyl bo jeszcze mnie zamkna.powiem ci tylko smoki ze pogadam z chlopakiem co mi pomagal przy satelitce Zauwazylem tez ze wyczules troche smokiego czy jak go tam wolaja ja tez interesuje sie psychologia i moge z czystym sumieniem postawic pare tez.Ten typ przepelniony jest nienawiscia jego hostoria jest znana nawet tu na [...]

hehe prawiczek się wziął z powietrza Nawet juz nie pamietam kto to pierwszy rzucil A co do ćwiczenia to faktycznie nie ćwicze, nie chce mi sie. A przed kompem siedze jak mam chwile czasu. O moje kontakty towarzyskie nikt nie powinien się tu martwić bo są bardzo dobre...

Ciekawą kwestia jest też adresat takiej np reklamy jak danonki. Dzieci widzą, że to dla nich produkowane i same proszą o nie rodziców. Przecież to dla nas, będziemy mieć zdrowe i mocne kości. A kiedy usłyszą odmowę to zaraz jest "Ale dlaczego? Przecież to jest zdrowe" A dziecu nie wytłumaczy, ze cukier jest zły, że to jest przetworzone badziewie [...]

hrrrrrr skoro Mateo wszytsko unowoczesnia i naprawia to moze mi pomoze a mianowiice czemu nie moge sie wbic na sfd jak wchodze przez mozille. przez ie dziala normal. wyczyscilem historie, cookies i dalej dupa a po drugie, moze by zniesc cenzure rapida ?? a po trzecie bo do konca nie wyjasnilem jak wchodze na sfd to mi wyskakuje problem z [...]

jarek a ty kurva horrory zacznij pisac mam narzeczona ale mam na nia wy***ane, nie chce sie zenic i **** a te laski z Nk to chyba stifler nie myslisz ze pukam przez kabel od neta? mam w **** znajomek tu w Londku ale one sa tak po***ane jak nie wiem ale wala sie to co nie korzystac **** od tego nie boli, kregoslup tez sie lepiej ma

Mam zamiar zrobić cykl na kreatynie i zastanawiam się mono czy jabłczan ... Co da mi lepszy efekt ?? miałem brać mono ale nie chcę się zalać wodą bo po mnie zaraz to widać gęba robi mi sie jak bańka . Czy po jabłczanie też będą takie efekty jak po mono ?

[...] wszystkie starczą mi na cały cykl kreatynowy itp. itd. etc. na pewnej znanej stronie handlowej internetowej można nabyć ten zestaw za cenę 360zl z przesyłką, więc nie jakoś przerażająco dużo. No chyba, że polecicie coś, co jest tak samo skuteczne a sporo tańsze - nie chcę monohydratu, czytałem sporo i mi się to zupełnie nie podoba :P Co do [...]

mam dizeń wolny od treningu na siłowni, tak samo jak sobotę i niedzielę. Ale w sobotę i niedzielę nie mogę dostać się na siłkę, a jak wspomniałem, na trening interwałowy jest zbyt beznadziejna pogoda, więc chcę robić jakieś aero, żeby się nie zalać.

wie ktos ile to u ruskich kosztuje i jak z dostepnoscia ? zeby nie bylo nieporozumien - nie chce kupic niczego od nikogo, nie interesuja mnie proszki z niewiadoma zawartoscia... wole tabletki z niewiadoma zawartoscia %-) BTW: Wiekszasc osob wypowiadajacych sie w temacie powinna sie jednak skupic na tesciu, metce i pakowaniu, bo po wypowiedziach [...]

No łapa konkretna :-)) ale strasznie dużo wody siedzi jak na taką kaloryczność :o co tam za witaminki lecą? %-) Masz rację z tą wodą, też się zastanawiam ocb... Jem tyle ile w założeniach makro... + jak na mnie 2300kcal to jest w hooj mały (3500 podstawa), a jednak ta woda nie chce zejść Chyba Hydrominum sobie kupię :)) Witaminki standardowo: [...]

[...] bo przy poważniejszych to wiadomo większa rekonwalescencja). Drugie, ja ostatnio odkryłam, że Arcalen działa cudownie na naciągnięcia Generalnie jest znany jako lek na siniaki, ale na naciągnięcia też jest bardzo dobry (oczywiście, nie spodziewaj się cudów, bo to w końcu tylko maść, ale moim zdaniem coś tam pomaga, lepiej niż te [...]

[...] decyzję na UFC 251 latem zeszłego roku. Od tego czasu Holloway odniósł kolejne ważne zwycięstwo nad Calvinem Kattarem, które było jednym z najbardziej imponujących występów, jakie kiedykolwiek widzieliśmy w Oktagonie. W listopadzie Holloway zmierzy się z Yairem Rodriguezem, ale jeśli wygra tę walkę, można się spodziewać, że otrzyma kolejną szansę [...]